Fiche de révision de l'item 249 EDN — Modifications thérapeutiques du mode de vie (alimentation et activité physique) chez l'adulte et l'enfant. Points clés rang A et B issus du référentiel LiSA, et pièges classiques aux EDN.
🎯 L'essentiel en 30 secondes
- Prise alimentaire nocturne
- Rapidité des prises alimentaires
- 1. Composante nutritionnelle / 2. Composante hédonique / 3. Composante culturelle
- Tendance à limiter volontairement son alimentation dans un but de perte de poids
- Ingestion répétée de petites quantités d'aliments sans sensation de faim ou d'appétit
📋 Points clés rang A
RANG A
Fondamentaux — obligatoires à l'EDN
- Quelles sont les trois composantes du comportement alimentaire ? : 1. Composante nutritionnelle / 2. Composante hédonique / 3. Composante culturelle
- Définissez la faim et l'appétit : Faim : sensations physiques secondaires au besoin physiologique de manger sans spécificité / Appétit : envie de manger un aliment spécifique, inclut une anticipation le plus souvent agréable
- Quelle est la différence entre rassasiement et satiété ? : Rassasiement : extinction du signal de faim à la fin du repas / Satiété : sensation de plénitude gastrique, période entre le rassasiement et la réapparition de la faim
- Qu'est-ce que l'hyperphagie prandiale ? : Augmentation des apports caloriques au cours des repas (augmentation de la quantité ou de la densité énergétique des aliments consommés)
- Définissez la tachyphagie : Rapidité des prises alimentaires
- Qu'est-ce que le grignotage ? : Ingestion répétée de petites quantités d'aliments sans sensation de faim ou d'appétit
- Caractérisez l'accès boulimique : Ingestion de grande quantité de nourriture avec perte de contrôle, sentiment d'angoisse et honte. Comportement souvent caché à l'entourage. Arrêt par épigastralgie/vomissements.
- Qu'est-ce que la restriction cognitive ? : Tendance à limiter volontairement son alimentation dans un but de perte de poids
- Citez 4 effets bénéfiques généraux de l'activité physique : 1. Augmentation de l'espérance de vie / 2. Diminution du risque cardiovasculaire / 3. Diminution du risque de diabète type 2 et obésité / 4. Bénéfices psychiques (moins de dépression/anxiété)
- Quels sont les effets de l'activité physique dans l'obésité ? : - Diminution modeste du poids et de la masse grasse / - Diminution de la graisse abdominale viscérale / - Amélioration des paramètres métaboliques / - Diminution du risque de reprise de poids
- Effets de l'activité physique dans le diabète de type 2 ? : - Réduction du risque de mortalité / - Amélioration de l'HbA1C, PA et profil lipidique / - Réduction du périmètre abdominal / - Limitation de la perte de masse musculaire
- Bénéfices de l'AP dans les pathologies respiratoires chroniques ? : - Amélioration des capacités physiques et qualité de vie / - Amélioration dyspnée et tolérance effort / - Meilleur contrôle des symptômes BPCO/asthme / - Diminution anxiété
- Mécanismes physiologiques des effets bénéfiques de l'AP ? : - Amélioration VO2max et capacité aérobie / - Libération NO endothélial / - Diminution insulino-résistance / - Augmentation masse musculaire / - Action anti-stress oxydatif
- Quels outils peut-on utiliser pour évaluer le comportement alimentaire ? : - Carnet alimentaire / - Rappel des 24 heures / - Questionnaire de fréquence de consommation
- Que rechercher avant toute modification alimentaire ? : - Perte d'appétit (trouble humeur, pathologie chronique) / - Restriction excessive / - Déclenchement émotionnel / - Impulsivité alimentaire ou TCA
- Qu'est-ce que la noctophagie ? : Prise alimentaire nocturne
- Différence entre compulsion alimentaire et accès boulimique ? : Compulsion : consommation impulsive en réponse à une envie, culpabilité / Accès boulimique : grande quantité avec perte de contrôle totale, angoisse et honte
- Effets de l'AP sur les maladies rhumatismales ? : - Diminution de la douleur / - Amélioration des capacités fonctionnelles / - Amélioration de la qualité de vie
📌 Points rang B
RANG B
Approfondissement — pour se démarquer
- Définissez les 3 types de compétences psychosociales selon l'OMS : 1. Compétences sociales (communication, empathie, coopération) / 2. Compétences cognitives (prise de décision, pensée critique) / 3. Compétences émotionnelles (régulation émotionnelle, gestion stress)
- Que regroupent les compétences d'adaptation dans les maladies chroniques ? : Solliciter l'aide, utiliser les ressources de soins, analyser les informations reçues, exprimer ses sentiments, établir des liens maladie/histoire de vie, formuler un projet
⚠️ Les pièges classiques aux EDN
Différence entre compulsion alimentaire et accès boulimique ?
Compulsion : consommation impulsive en réponse à une envie, culpabilité / Accès boulimique : grande quantité avec perte de contrôle totale, angoisse et honte
Effets de l'AP sur les maladies rhumatismales ?
- Diminution de la douleur / - Amélioration des capacités fonctionnelles / - Amélioration de la qualité de vie
Définissez les 3 types de compétences psychosociales selon l'OMS
1. Compétences sociales (communication, empathie, coopération) / 2. Compétences cognitives (prise de décision, pensée critique) / 3. Compétences émotionnelles (régulation émotionnelle, gestion stress)
Révise l'item 249 avec MonEDN
Intègre cet item dans ton planning EDN et programme tes répétitions espacées à J+7 et J+20.
📅 367 items planifiables
🔁 Répétition espacée J+7, J+20
📊 Suivi par spécialité
Créer mon planning EDN →